Zutaten
Scale
- 1 kg Fischfilet(s), gemischte (entweder Süß- oder Salzwasserfisch)
- 1 Zwiebel(n), klein gewürfelt
- 4 EL Tomatenmark, evtl. auch mehr
- ½ Zitrone(n)
- viel Paprikapulver, rosenscharfes, sehr viel
- 1 Bund Petersilie, frische, gehackt
- Rosmarin
- Oregano
- Basilikum
- Estragon
- ¼ Liter Sahne
- Salz und Pfeffer, aus der Mühle
- 1 Tüte/n Käse, geriebener, ca. 150 – 200 g
Zubereitung
Die Soße kalt anrühren: gewürfelte Zwiebel, Tomatenmark, Saft der 1/2 Zitrone, viel Rosenpaprika, gehackte Petersilie, Kräuter und Sahne verrühren. Fischfilet in eine gebutterte Auflaufform geben (Lachs wird relativ trocken!), mit der Soße übergießen, geriebenen Käse darüber verteilen und ca. 30 – 40 Min. im Rohr bei ca. 180 °C Ober-/Unterhitze überbacken. Dazu schmeckt sehr gut Ciabatta oder Salzkartoffeln und grüner Salat. Lässt sich hervorragend vorbereiten und dann nur noch backen.