Zutaten
Scale
2 Äpfel
2 Kiwis
2 Bananen
300 g Eiswürfel
100 ml Sojamilch
1 Handvoll Zitronenmelisse-Blätter
1 Mango
1 – 2 EL Honig
Zubereitung
Äpfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Das Fruchtfleisch grob würfeln, Kiwis und Bananen schälen und ebenfalls würfeln.
Das Obst mit Eiswürfeln, Sojadrink und der Hälfte der Melissenblätter pürieren.
Mango schälen, das Fruchtfleisch erst vom Stein und dann in 1 cm große Würfel schneiden.
Die Mangowürfel auf die Holzspieße stecken und mit dem Honig beträufeln.
den Smoothie in 4 Gläser füllen und mit dem Mangospieß und der Hälfte der Melissenblätter garniert servieren.