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Schnelle Vollkornnudeln mit Lachs und Zuckerschoten

Zutaten

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250 g Vollkornnudeln

250 g Lachsfilet

1 Knoblauchzehe

125 g Cocktailtomaten

4 EL Olivenöl

100 g Zuckerschoten

Salz

Pfeffer

Chiliflocken

Paprikaflocken

Zubereitung

Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten.

Den Lachs in kleine Stücke schneiden, den Knoblauch fein hacken, die Cocktailtomaten halbieren.

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Lachs zusammen mit dem Knoblauch ca. 5 Minuten anbraten. Anschließend den Lachs aus der Pfanne nehmen, damit er nicht trocken wird.

Die Zuckerschoten in die Pfanne geben und 2 Minuten anschwitzen. (Ich mag es gerne wenn das Gemüe noch knackig ist. Wenn ihr das nicht mögt, dann solltet ihr die Zuckerschoten in einem Topf Wasser kochen)

Die fertig gekochten Vollkornnudeln, die Tomaten und den Lachs in die Pfanne zu den Zuckerschoten geben und kurz mitbraten.

Mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und Paprikaflocken abschmecken.

 

  • Author: 99lecker.com