Zutaten
250 g Jasminreis – (oder 500 g gekochter Reis vom Vortag)
300 g Hähnchenbrustfilet
2 Möhren
1 rote Paprikaschote
1 rote Zwiebel
50 g Erbsen – TK
2 Knoblauchzehen
2 EL Sesamöl – oder Rapsöl
4 Eier
Salz und Pfeffer
Zutaten für die Sauce
6 EL Sojasauce
3 EL brauner Zucker
Zubereitung
Reis nach Packungsangabe zubereiten. Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden. Möhren schälen und in dünne Streifen schneiden schneiden. Paprika klein schneiden. Zwiebel und Knoblauch klein hacken.
250 g Jasminreis,300 g Hähnchenbrustfilet,2 Möhren,1 rote Paprikaschote,1 rote Zwiebel,2 Knoblauchzehen
Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Das Hähnchen rundherum kräftig anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, dann herausnehmen. Möhren, Paprika, Zwiebeln und Knoblauch für 3 Minuten in der Pfanne anbraten.
2 EL Sesamöl,Salz und Pfeffer
Sojasauce und braunen Zucker in einer Schüssel verrühren, dann zusammen mit dem Reis und den Erbsen unter das Gemüse heben. Bei mittlerer Hitze unter Rühren für 3 Minuten braten, bis sich die Sauce gut verteilt hat. Dann das Hähnchen wieder unterheben.
6 EL Sojasauce,3 EL brauner Zucker,50 g Erbsen
In einer weiteren Pfanne etwas Öl erhitzen und Spiegeleier (oder Rührei) bei mittlerer Hitze anbraten. Die Eier salzen und zu der Reispfanne servieren.
4 Eier
Notizen
Nach Belieben mit Sambal Olek abschmecken.