Zutaten
3 Bananen
150 ml Milch (wahlweise Pflanzenmilch)
250 g Dinkelvollkornmehl
1,5 TL Backpulver (gestrichen)
2 Eier (oder Eiersatz)
50 ml Sonnenblumenöl (wahlweise Rapsöl)
½ TL Zimt
1 TL Natron (beim Backen mit Joghurt oder Buttermilch)
Zubereitung
Schäle die Bananen. Zerdrücke sie mit einer Gabel zu feinem Mus. Nimmst du den Pürierstab, werden die Muffins sehr fest und kompakt. (Thermomix 20 Sek. / Stufe 8)
Bananenmuffins Banane pürieren
Gib die Eier, das Öl und die Milch dazu und rühre sie mit dem Bananenmus schaumig. (Thermomix 15 Sek. / Stufe 5)
Bananenmuffins ohne Zucker selber machen
Hebe das Mehl, das Backpulver, Natron und weitere Gewürze nach Wahl unter. (Thermomix 30 Sek. / Stufe 5)
Bananenmuffins Teig
Heize den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vor. Verteile den Teig in die gefetteten Mulden deiner Muffinform. Alternativ kannst du auch Silikonförmchen verwenden. Bestreue sie nach Belieben mit einem Topping wie Schokodrops. Sie schmecken aber auch pur ganz wunderbar und eignen sich so auch am allerbesten für das Baby.
Bananenmuffins Förmchen
Backe die Bananenmuffins je nach Größe für 20-25 Minuten. Prüfe mit der Stäbchenprobe, ob sie gar sind.