Zwiebelsaft gegen Husten
Zwiebelsaft ist ein einfaches Hausmittel, das schon seit Jahrhunderten gegen Husten verwendet wird. Die Zwiebel hat viele gesunde Eigenschaften, die das Immunsystem stärken und Entzündungen lindern können. Sie ist ein natürliches Antiseptikum und enthält viele Nährstoffe, die dem Körper helfen, sich zu erholen.
Die Zwiebel wirkt schleimlösend und kann dabei helfen, den Husten zu lindern. Durch den Saft werden die Atemwege gereinigt, und der Hustenreiz wird gemildert. Diese natürliche Methode ist besonders effektiv, wenn der Husten durch Erkältungen oder leichte Atemwegserkrankungen verursacht wird.
Viele Menschen schwören auf Zwiebelsaft als eine einfache und preiswerte Alternative zu herkömmlichen Hustenmitteln aus der Apotheke. Der Saft kann schnell und einfach zu Hause zubereitet werden und hilft, den Husten auf natürliche Weise zu lindern.
Warum dieses Rezept machen?
Zwiebelsaft ist eine sehr effektive und natürliche Methode zur Linderung von Husten. Er hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Heilung beschleunigen können. Im Vergleich zu anderen Hustenmitteln ist Zwiebelsaft günstig und leicht zugänglich. Sie müssen nicht in die Apotheke gehen, um diesen Saft zuzubereiten. Die Zutaten sind oft schon zu Hause vorhanden.
Ein weiterer Vorteil von Zwiebelsaft ist, dass er keine Nebenwirkungen hat, die bei vielen chemischen Hustenmitteln auftreten können. Er hilft nicht nur bei der Linderung des Hustens, sondern unterstützt auch das Immunsystem, um die Heilung zu beschleunigen. So ist es eine sichere Alternative, die die allgemeine Gesundheit fördert.
Außerdem ist Zwiebelsaft für Menschen aller Altersgruppen geeignet. Egal, ob es sich um Kinder oder Erwachsene handelt, Zwiebelsaft kann helfen, den Husten auf sanfte Weise zu behandeln, ohne den Körper zu belasten. Dies macht ihn zu einer idealen Wahl, wenn Sie nach einer natürlichen und sicheren Methode suchen, um Ihren Husten zu lindern.
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Zwiebelsaft gegen Husten
Zutaten
1–2 Zwiebel
4–6 EL Zucker oder Honig (dann aber nicht für Kinder U1)
1 Schraubglas
Zubereitung
Wie mache ich Zwiebelhustensaft?
Die Zubereitung des Zwiebelsaftes ist kinderleicht. Schneidet einfach die Zwiebel in grobe Würfel, gebt sie in ein Schraubglas und bedeckt die Zwiebelwürfel dann mit dem Zucker.
Zwiebelsaft – Zwiebel schneiden
Die Zwiebel-Zucker-Mischung stelle ich dann immer für einige Stunden in den Kühlschrank, so dass sich der Zwiebelsaft bilden kann. Zwischendurch sollte das Glas immer mal wieder geschüttelt werden, damit sich der Zucker richtig auflöst.
Zwiebelsaft – in den Kühlschrank stellen
Wichtiger Tipp: Das Gefäß mit dem Zwiebelsaft sollte gut verschlossen werden, damit die wertvollen Inhaltsstoffe nicht verloren gehen und da sonst euer gesamter Kühlschrank danach riecht.
Wenn sich nach einigen Stunden der Zwiebelsaft am Boden abgesetzt hat, könnt ihr ihn mit Hilfe eines kleinen Siebes in einem extra Gefäß auffangen.
Wie oft nehme ich Zwiebelsaft gegen Husten?
Bei uns gibt es den Zwiebelsaft bei Husten 3x täglich und zwar meistens einen Teelöffel direkt nach den Mahlzeiten. Besonders abends vor dem Schlafen wirkt der selbstgemachte Zwiebelhustensaft Wunder, da der böse Reizhusten meist beim Liegen im Bett besonders schlimm wird.
Wie lange hält sich der Zwiebelhustensaft?
Gut verschlossen hält sich der Zwiebelsaft gegen Husten für etwa 3 Tage im Kühlschrank.
Nebenwirkungen des Zwiebelhustensaft
Außer etwas Zwiebel-Mundgeruch sind uns keine Nebenwirkungen bekannt! Aber wer erkältet ist, riecht eh meist etwas komisch aus dem Mund.
Und noch ein Hinweis: vergesst abends nicht das Zähneputzen nach dem Hustensaft – er enthält ja viel Zucker, der besonders über Nacht die Zähne angreifen würde.
Wie man Zwiebelsaft serviert
Zwiebelsaft wird am besten frisch zubereitet, um die vollen gesundheitlichen Vorteile zu nutzen. Die einfachste Methode besteht darin, eine Zwiebel zu zerkleinern und den Saft zu extrahieren. Dies kann durch Hacken der Zwiebel und anschließendes Ausdrücken des Saftes erfolgen. Der Saft sollte sofort getrunken werden, da er dann am wirksamsten ist.
Eine weitere Möglichkeit ist, den Zwiebelsaft mit etwas Honig zu mischen. Honig hat ebenfalls beruhigende Eigenschaften und hilft, den Geschmack des Zwiebelsafts zu verbessern. Geben Sie einfach einen Teelöffel Honig zu dem Zwiebelsaft und trinken Sie es langsam, um den Husten zu lindern.
Wenn Sie den Zwiebelsaft für eine längere Zeit aufbewahren möchten, können Sie ihn in einem Glasbehälter im Kühlschrank lagern. Es ist jedoch ratsam, ihn innerhalb von 1-2 Tagen zu konsumieren, um die beste Wirkung zu erzielen.
Zusätzliche Tipps:
- Achten Sie darauf, dass die Zwiebel frisch ist, da sie dann die stärksten heilenden Eigenschaften hat.
- Wenn der Zwiebelsaft zu scharf oder unangenehm im Geschmack ist, können Sie ihn auch mit warmem Wasser verdünnen.
- Zwiebelsaft kann auch über Nacht stehen gelassen werden, um mehr Saft zu extrahieren, und dann morgens getrunken werden.