Zutaten
Für den Teig
200 g Dinkelmehl (Type 630)
1 TL Zimt
1,5 TL Backpulver (gestrichen)
½ TL Natron
1 Prise Salz
2 Bananen (ca. 250 g)
1 Ei
2 EL Naturjoghurt (oder Sojajoghurt)
1 EL Ahornsirup
120 ml Milch (oder Pflanzenmilch)
Für das Topping:
dein Lieblingstopping wählen
Zubereitung
Rezept: Bananen Pancakes einfach zubereiten
Mische alle trockenen Zutaten in eine Schüssel.
Bananen Pancakes Teig
Schäle die Bananen, schneide sie in Scheiben und gebe sie in eine Rührschüssel. Zerdrücke die Bananen mit einer Gabel zu Mus.
Bananen-Pancakes Bananenmus
Gib Ei, Joghurt und Ahornsirup zu den Bananen und verrühre alles mit den Schneebesen des Rührgeräts.
Bananen-Pancakes Teig mixen
Rühre abwechselnd den Mehl-Mix und die Milch unter die Bananenmasse, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Lasse den Pancake-Teig für ca. 5 Minuten quellen.
Bananen-Pancakes Teig cremig
Erhitze inzwischen eine beschichtete Pfanne ohne Fett auf mittlerer Stufe (siehe Tippkasten oben). Gib pro Pancake 2 Esslöffel Teig in die Pfanne, backe die Pancakes ca. 2 Minuten pro Seite goldbraun. Nimm sie heraus. Tipp: Ich backe immer zwei Pancakes gleichzeitig in der Pfanne (26 cm Ø). Solltest du eine größere Pfanne haben, kannst du sogar drei Pancakes gleichzeitig backen.
Bananen-Pancakes Pfanne backen
Die fluffigen Bananen Pancakes mit deinem Lieblingstopping servieren. Lasse es dir schmecken.