Zutaten
½ Eisbergsalat
5 Tomaten
½ Gurke
4 Gewürzgurken
1 rote Zwiebel
Cheddar (3 Scheiben)
250 g Rinderhackfleisch (oder Tatar)
1 Knoblauchzehe
Olivenöl
Sesam (zum Bestreuen)
Für das Dressing:
2 EL saure Sahne
2 TL Senf
2 TL Tomatenmark
4 EL Gurkenwasser
Salz und Pfeffer
Zubereitung
So wird der Big Mac Salat zubereitet
Wasche den Eisbergsalat und schneide ihn in mundgerechte Stücke. Wasche die Tomaten und die Gurke. Schneide die Tomaten in Scheiben und die Gurke in Würfel. Die Gewürzgurke schneidest du in Scheiben. Schäle die Zwiebel und würfele sie klein. Schneide ebenso den Käse in Streifen.
Brate das Rinderhackfleisch in etwas Olivenöl an und würze es mit Salz und Pfeffer. Wer mag, presst eine Knoblauchzehe dazu.
Verrühre für das Dressing die saure Sahne, den Senf, das Tomatenmark und Gurkenwasser. Würze es mit Pfeffer und Salz.
Richte den Low Carb Big Mac Salat in einer Schüssel an, indem du die einzelnen Zutaten übereinander verteilst und dann das Dressing darüber gießt.
Bestreue den Salat zum Schluss mit Sesamkernen, die du vorher kurz in einer Pfanne ohne Fett röstest.